Dừa là một loại thực phẩm tuyệt vời và chúng đang trở nên rất phổ biến vì các nghiên cứu sức khỏe gần đây đã chứng minh một số lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe và làn da. Đây là lý do tại sao mọi người đặc biệt là phụ nữ đang phát cuồng sử dụng nó để cải thiện làn da, mái tóc và sức khỏe tổng thể của họ.
Mặc dù dừa được sử dụng dưới dạng trái cây, sữa, bột và dầu, nhưng nước dừa là hình thức trái cây dễ tiếp cận nhất và nó thực sự xứng đáng với tất cả sự hấp dẫn và quảng cáo. Trước khi chúng ta chuyển sang cách sử dụng nước dừa làm đẹp cho da và tóc, chúng ta sẽ muốn thảo luận về lợi ích và giá trị dinh dưỡng của nó.
Nước dừa có lợi cho sức khỏe - Da
Trước hết, nước dừa phục hồi mức điện giải trong cơ thể chúng ta thường bị mất khi cơ thể chúng ta bị mất nước. Loại nước này mang lại cảm giác sảng khoái và một trong những lợi ích đáng kể nhất của nước dừa là nó giúp cơ thể chúng ta tăng cường năng lượng tức thì . Khi bạn thoa lên da, nó sẽ sáng lên tức thì và nó không chỉ giữ ẩm cho da mà còn giúp chống lại mụn trứng cá.
Rửa mặt bằng nước dừa thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Nó cũng sẽ chữa khỏi các mảng tối và mang lại cho bạn làn da săn chắc đồng đều, để có làn da mịn màng và tươi tắn hơn, nó có tác dụng kỳ diệu. Những phụ nữ thích thoa kem dưỡng ẩm tự nhiên, đây là một giải pháp tuyệt vời vì nó có độ đặc rất nhẹ nên những người có làn da rất nhạy cảm cũng có thể thoa được. Phụ nữ có làn da dầu có thể sử dụng nó để
loại bỏ dầu quá nhiều .
Lợi ích sức khỏe của nước dừa bao gồm chữa các mảng da sẫm màu , vì vậy việc sử dụng thường xuyên nó cũng là một phương thuốc để chữa cháy nắng. Cố gắng kết hợp nước dừa với multani mitti còn được gọi là trái đất và đắp mặt nạ bằng hỗn hợp này. Nó sẽ mang lại cho bạn một làn da sáng rạng rỡ, loại bỏ các vết thâm và mụn trên da.
Nó cũng có lợi cho mụn trứng cá và mụn đầu đen. Đó là một chất tẩy rửa tuyệt vời để sử dụng khi đi du lịch vì một chút nhẹ nhàng với nước dừa sẽ hydrat hóa và trẻ hóa làn da của bạn, để lại cho bạn cảm giác như thể bạn đã có một khuôn mặt tươi tắn.
Nước dừa có lợi cho sức khỏe - Tóc
Lợi ích sức khỏe của nước dừa là vô tận và nó rất tốt cho tóc xoăn và xỉn màu . Khi bạn massage da đầu với nước dừa, nó sẽ làm tăng lưu thông máu và chữa khỏi tình trạng rụng tóc rất nhiều vì khi chúng ta cung cấp lượng máu thích hợp cho tóc, chúng sẽ được củng cố và các nang tóc của chúng ta ít bị gãy rụng hơn.
Đặc tính dưỡng ẩm đáng kinh ngạc của nước dừa giúp dưỡng ẩm cho tóc của bạn và làm cho chúng mượt mà, lụa và bóng hơn . Một số người thậm chí còn sử dụng nó như một loại dầu xả, đặc biệt là những người có mái tóc xỉn màu và thiếu sức sống.
Bên cạnh dưỡng ẩm, nó cũng chứa các đặc tính chống vi khuẩn, chống nấm, giúp ngăn ngừa da đầu bị kích ứng và các bệnh nhiễm trùng khác ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Để tóc dễ quản lý hơn, hãy thoa nước dừa trước khi tắm và bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả. Nó chứa axit lauric ngăn ngừa tóc gãy rụng, bảo vệ chân tóc của bạn.
Bốn cách sử dụng đáng ngạc nhiên của nước dừa
1. Tất cả chúng ta đều thích tiệc tùng nhưng một số người trong chúng ta không thể tận hưởng cả đêm và thủ phạm thường là những cơn đau đầu và thay đổi tâm trạng. Một trong những lợi ích của nước dừa là giải quyết vấn đề này. Uống nó ngay trước khi đi ngủ hoặc trộn nó với đồ uống thông thường của bạn sẽ giúp chữa khỏi vấn đề này.
2. Nếu bạn đang tìm kiếm một nguyên liệu bí mật trong khi nấu cơm hoặc sinh tố, thì chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng nước dừa thay cho nước lã và nếu bạn nghi ngờ, hãy sử dụng tỷ lệ nửa rưỡi và bạn sẽ nhận được rất nhiều lời khen ngợi. cho hương vị độc đáo đó. Nó làm cho sinh tố của bạn ít calo hơn và hương vị phong phú hơn.
3. Nó được dùng như một thức uống tuyệt vời cho những người chơi thể thao vì nó rất giàu kali và các giá trị đẳng trương chứa cùng số lượng chất điện giải được tìm thấy trong máu người. Bạn nên uống nước dừa trước khi tập luyện.
4. Đây là tin tốt cho những người có ý thức ăn kiêng vì nước dừa giúp duy trì cân nặng của bạn và có xu hướng khiến bạn giảm thêm cân. Logic rất đơn giản; Nó cung cấp nước cho cơ thể và tăng tốc độ trao đổi chất, giúp bạn đốt cháy calo với tốc độ cao hơn.
Vì vậy, nếu bạn có làn da thiếu sức sống, mái tóc xơ xác hoặc thường xuyên bị đau đầu khi đi chơi về khuya thì bạn nên tận dụng những lợi ích từ nước dừa. Chúng ta không thể thay đổi những gì di truyền mang lại cho chúng ta nhưng chúng ta luôn có thể cải thiện những gì chúng ta may mắn có được. Nước dừa không chứa chất béo hoặc đường, đó là lý do tại sao nó hoàn toàn an toàn để uống hàng ngày và theo dõi làn da và mái tóc của bạn cải thiện nhanh chóng từng ngày.
Nguồn tham khảo tổng hợp