Hướng dẫn cách nấu Canh Dưỡng Sinh tại nhà.
Canh Dưỡng Sinh là thức uống rau củ rất tốt dùng để phòng và điều trị được nhiều bệnh khác nhau . Uống canh dưỡng sinh mỗi ngày giúp cân bằng dịch máu huyết , giúp tế bào sinh sản và tăng trưởng khỏe mạnh, gia tăng sức đề kháng của cơ thể từ đó giúp phòng chống và đẩy lui mọi bệnh tật.
Để nấu món Canh Dưỡng Sinh tại nhà bạn cần chuẩn bị sẵn dụng cụ nấu có thể là nồi thủy tinh, hay nồi sứ chịu nhiệt.
* Chuẩn bị nguyên liệu (Cho một lần nấu uống 1 ngày khoảng 600 ml nếu nấu nhiều hơn có thể chuẩn bị lượng nguyên vật liệu gấp đôi):

+ Củ cà rốt củ (không lá): 125 gram (nên chọn loại nhiều thịt , lõi nhỏ)

+ Củ cải trắng (Daikon) không bao gồm lá : 250 gram .(Nên chọn loại củ cải phải tròn dài có lá , nơi cuống củ cải tiếp xúc với lá hơi  có màu xanh )

+ Lá củ cải trắng : 125gram

+ Nấm đông cô khô : 2 cái lớn (Loại khô da màu nâu có vân trắng)

+ Ngưu Bàng tươi : 125gr
Lưu ý : Chỉ dùng các loại rau củ thiên nhiên, không sử dụng phân bón hóa học hay thuốc trừ sâu để đạt hiệu quả cao nhất.
Tuy nhiên nếu thiếu 1 hay nhiều loại trong các thành phần trên, chúng ta có thể thêm vào củ hành, bắp cải, bí đỏ. Tuy công hiệu kém hơn thành phần cốt lõi CDS, nhưng các loại thêm vào vừa nêu vẫn có tác dụng.
* Cách làm :
+ Rữa sạch tất cả các nguyên liệu trên
+ Cà rốt và củ cải trắng để nguyên không gọt võ , cắt nhỏ cỡ 1,5 cm vuông ( không nên cắt quá nhỏ) .
+ Cắt lá cải trắng đoạn dài khoảng 3cm
+ Bỏ vô nồi sứ hoặc thủy tinh (loại có nắp đậy chịu được nhiệt độ cao)
+ Đổ nước vào với lượng gấp 3 lần phần rau củ hợp lại.
+ Khi nấu sôi vặn lửa nhỏ nấu liu riu thêm khoảng 1 giờ nữa thì dừng.

Tùy theo điều kiện và khả năng của mỗi người mà chúng ta có thể chọn mua CANH DƯỠNG SINH ĐÓNG GÓI PHA SẴN (bột hòa tan) KHÔNG CẦN NẤU

Quy Cách : Hộp  60 gói , mỗi gói 15 gram, dạng bột hòa tan . 
Nhà sản xuất  : Công ty King Kung Health Food Co ( Đài Loan).